quinta-feira, 30 de junho de 2011

Rapidex

Hello ladies!!!! Hoje vou passar bem rapidinho soh pra dar os updates do dia. La vai:

Comi:
(cafe da manha)1 cafe com leite com 1 torradinha com margarina e 1 banana

(Lanche da manha)1 bolacha belvita

(Almoco) 









(Lanche da tarde) Belvita

(Jantar)Saladinha com hamburguer grelhado(foto)











Fiz:
Hoje teve um super aulao na academia, meia hr de spinning e meia hr de jump! Foi bem legal, mudaram as bicicletas pra sala do jump e ficou td mundo fazendo aula ao msmo tempo, depois trocava. Adorei!

E depois ainda fiz minha aulinha de localizada! Kero ficar cm as coxas e a bunda tao dura que de pra cortar lenha em cima delas! Hauhahuiha

Hj alem de tar um frio do inferno ainda tava chovendo! Uhll coisa boa!!! Vesti um casaco de usar na neve e fui! Haaaa nem que teja um ciclone eu deixo de ir fazer meus exercicinhos! Hehehe

Bjinhooos meus amores!

PS: Hj o post ta uma bosta pq to tentando mandar por email... esse blogger maldito nao ta colaborando nem um pouco! Depois arrumo :) Arrumado :))

11 comentários:

waldetysantana disse...

Oi amiga!!!Nossa que pratos lindos e equilibrados,adorei .
Um maravilhoso dia pra vc.

Tê [gordinha é o c@#@*%O!] disse...

Ai ai PRECISO voltar á academia!!

Seus pratos são lindos! Sério; dá gosto de ver..imagina comer, os meus nunca ficam bonitos assim! rsrs. (deve ser pq eu não como nada colorido , ng merece!).

Tá de parabéns mocinha!

Bjos

Mohana disse...

Amiga me diga uma coisa, que horas tu vai pra academia???? Nossa adoroo Jump, retornando pra academia quero ver se volto pro Jump tbm.
Grande beijo!

Bruna disse...

Teus pratos sempre me deixam com fome!

Tenho que me inspirar na sua alimentação.

Beijinhosss!
http://relatedthings.blogspot.com/

Gica disse...

Oi Jacki!!
Nossa, se a gente for depender do clima de Curitiba pra fazer exercícios, não vamos fazer nunca, né!!
A academia que eu vou tá sempre cheia de noite, até com essa chuva!!
Super beijo e continua nessa determinação =)

Bru disse...

oi! Sobre o encontro: acho que no sábado o tempo vai ficar aquele chove-não-chove, então pensei que era melhor trocar ao lugar do que cancelar. Pensei no SHOPPING ESTAÇÃO no mesmo horário. O que você acha? Espero sua resposta até a amanhã, ok?

Aninha disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Aninha disse...

Menina, sua alimentação tá ótima, e a AF melhor ainda! Quando crescer quero ser como vc *_*

Eu estou estacionada no peso há séculos, pq parei a RA, comi várias besteiras... mas to tentando voltar aos eixos!!

Parabéns e uma ótima sexta, flor =**

*ANGELA* disse...

oiee
Adoreiii ado bumbum durinho srsrsr
muito bem moca determinada, chuva e frio nao podem impedir mesmo, e ainda a aula foi boa ne!!
bj

Thayana Ota disse...

Oi Jaci, vim fazer uma visitinha por seu blog e adorei! Sempre bom, encontrar pessoas q estao na mesma luta q a gente ne?Assim podemos trocar experiencias e varias dicas!Boa sorte na sua RA!!!Acabei de criar um blog sobre emagrecimento tbm...se quiser depois da uma passadinha la no meu:

http://entrandonagarrafa.blogspot.com

Bjo e ja estou seguindo!

Barbara disse...

Oi,tudo bem? vim conhecer seu blog,e estou te seguindo! Beijos e bom fim de semana!

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