terça-feira, 28 de junho de 2011

Ta frio????? Vamos jogar video game!!!!

Oláá meus churumelos do meu coração!!!! Hehehehe... hj to felizinha... apesar da friacaaaaa desgraçada que ta aki!!! Hj fui trabalhar com 1 grau nas costas!

Então mas voltando ao assunto, ontem eu terminei meu eliptics e me deu uma saudadinha do Wii fit! Como tava devendo um post sobre ele, é uma alternativa bem legal de AF ainda mais nesse frio!

Fazia um mes que nao jogava! E sempre que vc entra no jogo vc faz o seu teste pra medir o peso, IMC, etc. E óia soh, tive uma boa surpresa!

Entao, como todos sabem eu to na faixa de sobrepeso, mas tava pior.... 

Essa é a parte do peso... ta em libras essa porcaria, ahieuhiaeuha.. mas ja emagreci quase 5Lb, da uns 2,5 kg .

Aqui vc pode ver o progresso por mes, a cada 3 meses ou por ano, e estimar uma meta a curto prazo, e ver quão longe vc esta dela.
Na parte de treinamentos, exercicios de Ioga, tem bastante variedade de posições.

Exercícios de força...da pra fazer usando pesinhos ou caneleiras

Joguinhos com exercicios aerobicos, queimam calorias pra carama! Tem boxe, bambolê, step e corrida

Esses são alguns joguinhos que te ajudam a melhorar o equilibrio e a consciencia corporal

Joguinhos extras que tbm ajudam a torrar umas caloriazinhas e se divertir! A parada e a guerra de bola de neve eh bem legal

Esse é um dos exercicios que eu fiz ontem. Tem todas as instruçoes antes de começar.
Vc pode escolher os exercicios que mais gosta e montar sua rotina!
E aí xuxus?? Gostaram do Wii fit? Vou dizer uma coisa...vale bastante o investimento, da pra se divertir pra caramba e fazer um bOm exercicinho!

Updates do dia


Comi hj:
(Café da manhã) 1 café com leite, 1 torrada integral com requeijao light e 1 banana
(Lanche da manhã) 1 pacotinho com 3 bolachas Belvitta
(Almoço)Filé de salmão com arroz e legumes
(Lanche da tarde) Outro pacotinho de Belvitta
(Jantar) Saladinha de alface com um bifinho

AF de hoje
- 45 minutos de spinning
- 1 hora de localizada doída! hehehehe

Hoje post looooongo... heheheheh espero que nao enjoem.. pelo menos tem bastante fotinhas.. hehehehe

Beijinhos!!

10 comentários:

Gi disse...

Oieeee, nossa sabia que tinha muita curiosidade de ver como e o Wii ai no Brasil achei que vinha todo em portugues rsrsm nais parece que ta em ingles ne mais acho que é ainda melhor que o meu que ta em japones fica bem dificil de entender eu vou no chutomedromo, até decorar srsrsrs, mais adoro os meus favoritos e o boxe, e esse que parece que ta marchando e da dancinha rsrs adorooo e queima mesmo calorias.
Menina que refeição boa hem ta caprichada me deu até fome rsrs beijosss tenha um lindo dia.

Nosso emagrecimento disse...

Oie amiga, acho massa esse Wii , tem muita coisa mesmo, outra opção é o Kinect do XBOX tb tem muitaaa coisa, tenho até o joguinho do Grande Perdedor com um monte de atividades, me sinto no programa,hehehehe,bjossss

Sra. W disse...

Alimentação mara hein querida.... Sobre o Wii Fit, estou pensando cá com meus botoes que seria uma otima alterativa pra mim que não to tendo tempo pra academia.
Vamos analisar.....

Grande beijo

Meu emagrecimento após gravidez disse...

oi linda, nossa deve ser mto bom esse video game...Ate me interessei...bjs e boa terça

Rafa disse...

ahhh adorei o Wii Fit.. quero um!! muito maneiro o jogo..tem coisa demais nem fica repetitivo!

R.A impecavel,parabens!

Bruna disse...

Olá, como vai?
Adorei o joguinho..rsrsrsrs
E tá frio mesmo!!! kkkk

O prato do seu jantar me deu uma fomeee! que delícia!

Bjos e boa tarde.

Tê [gordinha é o c@#@*%O!] disse...

Aaaaah eu queria um Wii =/ acho muito legalzudo! rs

Sua alimentação tá 10 viu?! Eu não consigo gostar desses biscoitinhos..sei q quebram galho, mas eu nem consigo gostar =/

Se aqui no RJ tá frio, imagina em Curitiba..já fui ae e sei q é tenso e não devo ter visto nem metade do frio q é, rs

Bjoos

Gica disse...

Meu sonho de consumo esse Wii Fit!!
Que delícia deve ser de jogar!!
Acho que vou dar umas indiretas lá em casa pra ver se ganho de presente!! hahahaha
Super beijo =)

Giselle Freitas disse...

Nossa tbm quero um Wii (invejinha boa..hauhauh), Menina mas estou imprecionada com sua alimentação quando crecer quero me alimentar assim tbm..hauahuah...Bjss fofa

Kitty disse...

amei seu blog, tem tudo o que eu estava precisando querida, vou te seguir!

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