--------------------------------------------------------------------
- 12:40
café com leite
- 13:30
3 colheres de arroz
1 colher de feijão
1 pedaço de frango assado sem pele (ñ consegui identificar q pedaço era)
salada de tomate
- 15:30
1 banana
- 18:30
café cm leite (2 xicaras)
pipoca ( um monte =/ )
- 22:00
tomate japones (num sei qtos)
1 maçã
-----------------------------------------------------
Eu hein que cardapio estranho de hj... comi uma refeição mto perto da outra... e comi mta pipoca e mto tomate japonês... mas sabe Deus qtas calorias deve ter um tomatinho desses.. bom.. fruta eh fruta....
Bjinhus!!!!! :**
2 comentários:
Oi miga! Muito obrigada pelo apoio!
Há parabéns pelo 800gr eliminado!
Continue com essa determinação tá...bjusss!!!
Vc é tão jovem e bonita, 49 kg é muito pouco.
Domine seu apaetite e sua mente, mas sem exageros.
Comer demais é ruim, mas emagrecer muito tb não é legal.
Bjo no coração!
Saúde!
Postar um comentário