Comidinhas de hoje (com fotinhos)

Yayyyy!!!! Hj completei a dificil tarefa de tirar fotos de todas as minhas refeiçoes... hehehehe confesso que deu uma vergonhazinha de tirar foto no meio do restaurante...hehehehe, a do almoço saiu bem sem gracinha... e ainda meu amigo me viu tirando foto do prato e me perguntou se era minha nova dieta, em vez de comer tira foto... ahiuehiaeuhaehahah, me divirto!

Não liguem a bagunça de fundo hein..hehehehe

Café da manhã - 08:00

10:35 - Bolachinhas(5)

12:15 - Vixiii, exagerei no almoço de novo!

Sobremesa - Salada de frutas. Olha o pedaçao de bolo que tavam comendo na minha frente!!!!!!!!!! É pacabá neh???

Chazinho de abacaxi com hortelã no meio da tarde

Sementinhas de abóbora

     
Jantinha e um Kiwi antes de dormir pq bateu uma fominha!

E nos exercícios.... nota 10 pra Jacki!!!!! haahahhaa, hj era dia de spinning, tava inspirada! Fiz toda a aula com gosto sem parar! Tem dia que eu to tão sem saco pra ir na academia... Mas ae penso "largue mão de ser gorda safada e vá lá senaum nao vai emagrecer nada!!!!" Ae mexo meu traseiro gordo na horinha e vou! Não tem segredo, tem  que ter foco! Um objetivo!

Uma vez fiz um curso desses bestinhas sobre desenvolvimento de carreira... uma coisa que a mulher falou e que se aplica MUITO ao emagrecimento é que se vc quer chegar a algum lugar tem que ter um objetivo, uma meta! Senão ficamos fazendo as coisas por fazer e não vai acabar em nada. Por quê? Pq não vemos razão pra isso! 

Então vamo lá se animar! Qual o nosso objetivo??? Emagrecer X quilos!!!!

O que temos que fazer para chegar lá????? Reeducaçao alimentar!!!!

O que mais?????????? Exercíiiiiiiiiicio

Por queeeeeeeê????? Pra emagrecer, pô!!!!!

Hahahahahahaha, eh isso aí, temos sempre que ter em mente os nossos objetivos, senão a gente fica se arrodiando e a coisa desanda!

Beijos!!!